9 วิธีง่ายๆในการกำจัดสิว

เชื่อว่าหลายคนคงมีช่วงเวลาที่ต้องเจอกับปัญหาสิวกวนใจ แต่สิ่งที่แย่ไปกว่านั้นคือไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่สามารถที่จะดูแลให้ใบหน้าสวยใสไร้สิวได้ตลอดเวลา การตามล่าผลิตภัณฑ์รักษาสิวจึงเป็นเหมือนภารกิจสำคัญในชีวิต อันที่จริงยังมีวิธีที่ง่ายและสะดวกในการกำจัดสิว มาดูกันว่าคุณเคยลองแล้วหรือยัง

  1. ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมในการป้องกันสิว

เราต่างรู้ดีว่าน้ำมันและแบคทีเรียเป็นสาเหตุหลักในการเกิดสิว ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมอย่างSalicylic acid  เป็นตัวช่วยที่ดีในการต้านแบคทีเรียและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จึงไม่สามารถอุดตันรูขุมขนได้อีก

  1. ใช้แปรงล้างหน้าในการทำความสะอาดผิว

หลักการมีอยู่ว่าต้องเลือกขนแปรงที่นุ่ม มีรอบการหมุนที่เร็ว หัวแปรงที่ทำจากซิลิโคนเป็นทางเลือกที่ดีเพราะมีความทนทานมากกว่าขนแปรงทั่วไป ซึ่งบางยี่ห้อมีการระบุว่ามีคุณสมบัติ antibacterial และต้องทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว

  1. อย่าละเลยผลิตภัณฑ์สำหรับแต้มสิว

เมื่อสิวผุดขึ้นบนใบหน้า หลายคนคิดว่าการปล่อยให้แห้งเองเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่นั้นคงไม่เหมาะหากเป็นสิวอักเสบที่ไม่มีวี่แววว่าจะหายเร็ว ผลร้ายที่ตามมาคือรอยแผลเป็นที่รักษายากขึ้นไปอีก ผลิตภัณฑ์พวกนี้มีข้อเสียตรงที่ทำให้ผิวบริเวณนั้นแห้งตามไปด้วย จึงควรเลือกสูตรที่อ่อนโยนไม่ทำร้ายผิว

  1. หมั่นเติมความชุ่มชื่นให้ผิว

ใครว่าผิวเป็นสิวไม่ต้องการการบำรุง สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักวิธีการบำรุงที่ถูกต้อง ความชุ่มชื่นเป็นสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยสำหรับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวที่ถูกทำร้ายจากสิวเช่นกัน เพราะทำให้ผิวอ่อนนุ่ม และได้รับการปกป้องจากมลภาวะต่างๆ รวมถึงเอื้อประโยชน์ให้แบคทีเรียที่อยู่ตามธรรมชาติบนผิวสามารถเติบโตได้

  1. ครีมกันแดดก็สำคัญเช่นกัน

การปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดเป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน นอกจากช่วยไม่ให้ผิวไหม้แล้วยังช่วยป้องกันไม่ให้รอยดำจากสิวดูแย่ลง ควรเลือกที่เป็นแบบ Oil Free เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน หรือมีส่วนผสมของ zinc oxide ที่ช่วยในการดูแลผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ

  1. หากจำเป็นต้องแต่งหน้า ควรเลือกรองพื้นให้ถูกต้อง

ปกติแล้วผิวเป็นสิวไม่ควรที่จะแต่งหน้าบ่อยเกินไป นอกจากจะเป็นการรบกวนผิวหน้าแล้ว ส่วนผสมบางอย่างอาจเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดสิว หากทำความสะอาดคราบเครื่องสำอางไม่ดีพอ จะกลายเป็นการสร้างปัญหาให้ผิวมากขึ้นไปอีก การลงรองพื้นหนาเพื่อปกปิดสิวไม่ใช่สิ่งที่แนะนำ ควรเลือกรองพื้นเนื้อบางเบาหรือมีส่วนผสม เช่น salicylic acid, witch hazel, หรือ tea tree ก็สามารถช่วยลดปัญหาเหล่านั้นได้เช่นกัน

  1. ลองใช้โคลนมาส์กหน้า

การมาส์กหน้าเป็นทั้งการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก และเน้นการบำรุงในขั้นตอนเดียวกัน มาส์กเนื้อโคลนเหมาะสำหรับผิวเป็นสิวอย่างมาก เพราะโคลนมีคุณสมบัติในการดูดซับความมันส่วนเกิน และสิ่งสกปรกต่างๆ โคลนประเภท kaolinite, ghassoul, และ montmorillonite เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป

  1. ดูแลสิวอักเสบให้ถูกวิธี

ครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ hydrocortisone ช่วยบรรเทาอาการอักเสบบวมแดง ปลอบประโลมผิวโดยไม่ทำให้รู้สึกแห้ง โดยเฉพาะสิวอุดตันที่มีก้อนแข็งอยู่ภายใน จะช่วยให้สิวค่อยๆอ่อนตัวและยุบลงอย่างรวดเร็ว แม้แต่ผิวที่ระคายเคืองง่ายก็สามารถใช้ได้เช่นกัน

  1. ผ่อนคลายความเครียด ด้วยกลิ่นบำบัด

ฟังดูแล้วอาจไม่เข้าใจว่ากลิ่นเกี่ยวอะไรกับสิว เมื่อรู้สึกกังวลร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาตามระดับความเครียด และเมื่อมีมากเกินไปก็จะส่งผลให้สถานการณ์สิวที่เป็นอยู่แย่ลง แถมยังกระตุ้นให้เกิดสิวมากขึ้น การผ่อนคลายความเครียดด้วยกลิ่นเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกอย่างเช่น การจุดเทียนหอมภายในห้องโดยเลือกกลิ่นยูคาลิปตัสจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เป็นการสร้างสภาพแวดล้อมให้รู้สึกสบายขึ้นมาทันที

9 วิธีในการกำจัดสิวที่นำมาฝากกันนี้สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ที่ใช้หาซื้อได้ทั่วไปและมีราคาไม่แพงมากนัก ที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับว่ามีวินัยในการดูแลผิวมากแค่ไหน เพราะการรักษาสิวไม่ใช่เรื่องยากแต่สิ่งที่ยากกว่าคือการป้องกันไม่ให้เกิดสิวนั่นเอง

 

Leave a Reply