10 สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง

“สิวที่หลัง” ปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ เพราะถึงแม้จะเกิดขึ้นใต้ร่มผ้าที่ไม่มีใครเห็น แต่มันก็เป็นอุปสรรคที่มักทำให้เสียความมั่นใจในการแต่งตัวได้เหมือนกัน โดยเฉพาะเวลาที่จะต้องสวมชุดราตรี บิกินี่ หรือชุดกีฬาที่อยากจะโชว์แผ่นหลัง นอกจะดูไม่สวยแล้วก็ยังสร้างความรำคาญอีก เวลาเป็นก็อักเสบ แสบคัน ยิ่งเกาก็ยิ่งเป็นหนัก บางทีก็เกิดแผลเป็น หลังดำ ทิ้งร่องรอย น่ากลุ้มใจจริงๆ ดังนั้นเรื่องสิวที่หลัง จึงเป็นสิ่งที่สาวๆ ต้องให้ความสำคัญ

วันนี้เรามาดูกันค่ะว่าสาเหตุ หรือพฤติกรรมของเราแบบไหนที่อาจจะทำให้เกิดสิวที่หลังกันบ้าง

1.การอาบน้ำอุ่น เป็นหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดสิวที่หลังได้ ถ้าอากาศไม่หนาวเกินไปแนะนำให้อาบน้ำเย็นดีกว่าค่ะ

2.สบู่เหลว และแชมพู สบู่เหลวมักจะชำระล้างออกได้ยากกว่าสบู่ก้อน ทำให้มีสิ่งสกปรกตกค้างบริเวณผิว ทำให้เกิดสิวได้ รวมทั้งแชมพูเวลาสระผม คราบสกปรกจะไหลลงไปที่แผ่นหลัง ถ้าล้างไม่สะอาดก็ทำให้เป็นสิวได้

3.สวมเสื้อที่ระบายไม่ดี การสวมใส่ผ้าเนื้อหนาที่ระบายอากาศไม่ดีจะทำให้เกิดการอับชื้น นำไปสู่การเกิดเชื้อแบคทีเรีย เหงื่อ และคราบสกปรก เกิดการอุดตันของรูขุมขน

4.ที่นอนไม่สะอาด

โดยปกติเราควรเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานานๆ จะทำให้คราบสกปรกฝังแน่นและเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรีย

5.ชุดนอนไม่สะอาด

บางคนชอบสวมชุดนอน 2-3 วัน ซ้ำโดยไม่เปลี่ยน ทำให้อับชื้น แบคทีเรียและคราบสกปรกสะสม จนทำให้เกิดสิวที่หลัง แนะนำให้เปลี่ยนชุดนอนทุกวันค่ะ

6.ผงซักฟอก อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเกิดสิวที่หลังได้ หากเราซักผ้าไม่สะอาด ดังนั้นควรซักผ้าให้สะอาดหรือเลือกใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์อ่อนๆ

7.อากาศไม่ถ่ายเท ในห้องนอนที่มีอากาศไม่ถ่ายเท ไม่มีแอร์ หรืออากาศร้อนเกินไป จะมีเหงื่อจากร่างกายระบายออกมาตลอดเวลา ทำให้หลังอับชื้นและเป็นสิวได้

8.ชอบทานของมันของทอด

การทานของมันๆ ของทอดๆ จะทำให้ผิวมันมากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันและเป็นสิวที่หลังได้ง่าย

9.ผมเปียก ผมไม่แห้ง สาวๆ หลายคน หลังสระผมชอบปล่อยให้ผมแห้งเอง ไม่รีบเป่าให้แห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกับแผ่นหลัง เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว

10.เหงื่อหลังออกกำลังกาย หลายคนออกกำลังกายเสร็จแล้ว ยังไม่อาบน้ำทันทีรอให้หายเหนื่อยก่อน แต่การทิ้งไว้นานๆ อาจทำให้หลังอับชื้น เกิดการสะสมของแบคทีเรียและคราบสกปรก ทำให้เป็นสิวได้ง่าย

 วิธีรักษาสิวที่หลังอย่างง่ายๆ

นอกจากการลดละเลิกพฤติกรรมต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวหลังตามด้านบนแล้ว หากเกิดสิวที่หลังแล้ว คุณสาวๆ อาจจะรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ ด้วยตัวเองดังนี้ค่ะ

1. ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดหลัง หลังการอาบน้ำ
2. ทายาแต้มสิว โดยใช้ยาแต้มสิวแบบเดียวกับที่ใช้บนใบหน้านั่นแหละค่ะ
3. รับประทานยารักษาสิว ในกลุ่มวิตามินเอ ที่ช่วยให้สิวยุบภายใน 2-4 สัปดาห์
4. ใช้วิธีธรรมชาติ เช่น เกลือสครับผิว ว่านหางจระเข้ น้ำผึ้งผสมมะนาว ฯลฯ เพื่อช่วยลดสิวและรอยดำที่หลัง

แต่อย่างไรก็ตามเพื่อนๆ คงไม่อยากมารักษาสิวที่หลัง รอยดำต่างๆ กันใช่ไหมคะ เพราะกว่าจะหายก็ต้องใช้เวลาเป็นเดือนๆ ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดสิวตั้งแต่ต้นเหตุ น่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ ถึงเวลาจะหยิบชุดไหนก็ได้ ไม่ต้องกังวล โชว์แผ่นหลังสวยๆ ได้อย่างมั่นใจ